6 de jul. de 2022O dia que eu fiz dieta...Logo eu que vivo dizendo para ninguém fazer dieta? Já vou logo me explicando: eu consultei com uma terapeuta Ayurveda que passou uma...
6 de jul. de 2022Não acredito que estamos vivendo uma epidemia de falta de força de vontade!Sabe quantos países no mundo reduziram suas taxas de obesidade nos últimos 33 anos? ZERO! Isso mesmo, NENHUM! Só esse dado já nos dá um...
6 de jul. de 2022Afinal, o que é comer emocional?"Comer emocional" são aqueles momentos em que usamos o alimento para satisfazer necessidades que estão mais ligadas as emoções do que a...
6 de jul. de 2022Você se compara com outras pessoas?Quem nunca se comparou a outras pessoas que atire a primeira pedra, né não? Mas você já parou para refletir o quanto esse comportamento...