Quando eu falo para as pessoas sobre a importância de cuidar do seu corpo não é nunca como uma obrigação de se olhar no espelho e se achar lind@! Ou de se amar a qualquer custo ( isso só traria ainda mais culpa!). Mas é olhar para o seu corpo com respeito, é reconhecer como ele trabalha dia após dia incansavelmente para que você esteja viv@! Você já parou pra pensar tudo que seu corpo faz todos os dias por você? Você tem um coração que bombeia sangue, você tem pulmões que processam o ar, você tem um fígado que desintoxica seu corpo ( nem precisamos nos preocupar com dietas detox, viu?! 😉). Enfim... você tem um corpo que é um verdadeiro milagre e ser grato a isso já é um bom primeiro passo, reconhece-lo como O instrumento que te possibilita viver e não como um ornamento, como uma peça de Museu que nasceu para ser admirado pelos outros já um grande passo! Talvez você não consiga se olhar no espelho e gostar do que vê mas consiga dizer: obrigada corpo por me permitir viver! E então? Vamos tentar honrar a nossa verdadeira casa e cuidar dela com carinho e compaixão?! Ahhh... em tempo: ajudar a cuidar do nosso planeta com o mesmo carinho tbm é sempre uma boa ideia 😉
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