O dia que eu fiz dieta...
Logo eu que vivo dizendo para ninguém fazer dieta? Já vou logo me explicando: eu consultei com uma terapeuta Ayurveda que passou uma...
O dia que eu fiz dieta...
Não acredito que estamos vivendo uma epidemia de falta de força de vontade!
Afinal, o que é comer emocional?
Você se compara com outras pessoas?
O que você está fazendo por você é mesmo autocuidado?
Se perdoe. Você não sabia o que sabe agora. Você fez o seu melhor!
Mindful Eating funciona?
Respeite seu tempo
Qual a importância REAL você dá para a comida?
O que você costuma fazer quando está em sofrimento?